毎日「うれしかったこと」を2つ記録していけば、ポジティブ思考な自分になれる。

８月の「うれしかったこと日記」。うれしかったことだけを書く日記です。

９月はこのページ作らなかったんだけど、やっぱり作ればよかったな〜と思いました。

このページを開くと、８月の「うれしかった気持ち、幸せを感じたこと」がよみがえってきました！

記録してなかったら、忘れちゃったと思う...記録しておいてよかった...。

この記録を毎日つけているとき、どんなことに対してもプラスの面に目を向けるようになっていました。

「今日の幸せ日記には、何を書こう....」と常に考え、幸せ探しをするようになりました。

すると、「小さな幸せ」「些細な幸せ」がいろんなところに潜んでいることがわかりました。

ポジティブな人になりたいといつも思っています。

ポジティブな人＝「小さな幸せ」に気づける人、物事のいい面に目を向けられる人。

この「うれしかったこと日記・幸せ日記」をつけることは、ポジティブな人を目指すためのトレーニングになるかもしれません。

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