私のノートの中身紹介 インデックス 私がバレットジャーナルに書き込んでいる内容。インデックス(目次)ページの紹介。 ついに今使ってるノートが残り2ページとなりました。 残り2ページは、来週分のウィークリーとなるので、もうインデックスに書いておきました。 私が使っているノート、ロイヒトトゥルム1917は、最初からインデックスページが3ページ分用意されているのですが、 結局3ページでは足りなくなってしまいました。 インデックスの... 2017年9月20日
私のノートの中身紹介 ウィークリーページ 今週のウィークリー。色もレイアウトも、手作り手帳ならではの柔軟性! 9/23追記:このレイアウトのページのメイキング動画を作りました! https://www.youtube.com/watch?v=NCl6Tc-zfS8 先週のウィークリーページのレイアウトが気に入ったので、今週も同じにしました。 左下に貼ったマステの女の子の服の色に合わせて、マーカーの色を選びました。 上から... 2017年9月19日
私のノートの中身紹介 ウィークリーページ 先週のウィークリー。「天気予報/予定/持ち物/献立」を書く欄を作りました。 9/23追記:このレイアウトのページのメイキング動画を作りました! https://www.youtube.com/watch?v=NCl6Tc-zfS8 先週のウィークリーページはこんな感じでした。 デイリーを横に並べたレイアウトです。その日の「天気予報、予定、持ち物、夕食の献立(メイン料理のみ)」を書く欄を作... 2017年9月18日
私のノートの中身紹介 私が元気になる方法まとめ 「私が元気になる方法」をノートにまとめました。落ち込んだ時はこれをする! ご無沙汰しておりました(><) すっかり体調を崩しておりました(T-T) でも、今は回復しました! あんなに体調も気持ちもどん底だったのに、どうやってここまで回復できたんだろう...と今となって思います。 また気持ちが落ち込む日は必ずやってくると思うので、今回の経験を元に、どうすれば自分が元... 2017年9月17日
私のノートの中身紹介 体調トラッカー睡眠トラッカー 自分の体調&生活リズムの乱れをグラフ化して、客観的に把握する効果。 月初めはあんなに体調良かったのに、ただいま絶不調... 点線が理想の睡眠時間帯なんだけど、大きくズレてしまっている〜(T-T) そして昨日から仕事も忙しくなってしまって、帰りが遅くなっちゃってて...今日もこんな時間になっちゃいました(><) 今週末はゆっくりできるから、その時にリズムも体調も取り戻し... 2017年9月12日
おすすめの文房具 次のバレットジャーナルも...ロイヒトトゥルム1917の黒にしました! 今使っているノートが残り数ページになってしまいました。 そこで昨日、アマゾンで新しいノートを購入...。 私は1冊目のバレットジャーナルがMDノート(今度写真に撮って紹介しますね)で、今使ってる2冊目がロイヒトトゥルム。 ロイヒトトゥルムがすごく気に入っているので、次もまたロイヒトトゥルムにしました。 色が何種類も... 2017年9月10日
献立ノート 献立表 献立スケジュールの作り方 〜ウィークリーページに献立表を組み込もう〜 毎日の献立を考えることがとても苦手な私...。そして計画性がないために、いつも行き当たりばったり。 作り始めた料理の材料が足りなかったり、冷蔵庫の奥から消費期限切れの食材が発掘されたり、野菜室に干からびた人参の切れ端が発見されたり...。料理に対する心の準備もしてないからか、やる気も失い、外食やレトルトに頼ってしまっ... 2017年9月9日
ノートのデコレーション方法 スウォッチ体調トラッカー勉強トラッカー家計簿 【動画】ノートの簡単なデコレーション方法 私がいつもやっている、ノートの簡単なデコレーション方法を紹介する動画を作りました。 https://www.youtube.com/watch?v=uIVt9Z74DWg&t=8s 必要なものは、 好きなマスキングテープ そのマスキングテープに似合いそうな色のマーカー ページの下端にマステを貼って、タイトル部分にマー... 2017年9月8日
私のノートの中身紹介 理想の1日 理想の1日タイムスケジュールのページ 昨日の睡眠&体調トラッカーの隣のページは、理想の1日のタイムラインを書きました。 理想の1日を頭の中で想像するのって、とっても楽しいです(*^^*) この理想のタイムラインを、日々のタイムマネジメントの指針にしています。理想通りにはいかないのが現実ですが、「この時間帯はこれをしておけば、後々困らない」とわかっているので... 2017年9月7日