今日は帰宅が22時半頃になってしまって、ヘトヘト〜...ちょこっとブログ更新してから寝ようと思います。（明日の朝活はなしだ〜） 私がバレットジャーナルの写真を撮るときに使っているクリップの紹介をしようと思います。 まず、このクリップ。よく海外のバレットジャーナルの写真にも登場するクリップとそっくりなものです。 ...

今使っているノートが残り数ページになってしまいました。 そこで昨日、アマゾンで新しいノートを購入...。 私は1冊目のバレットジャーナルがMDノート（今度写真に撮って紹介しますね）で、今使ってる2冊目がロイヒトトゥルム。 ロイヒトトゥルムがすごく気に入っているので、次もまたロイヒトトゥルムにしました。 色が何種類も...

毎日の献立を考えることがとても苦手な私...。そして計画性がないために、いつも行き当たりばったり。 作り始めた料理の材料が足りなかったり、冷蔵庫の奥から消費期限切れの食材が発掘されたり、野菜室に干からびた人参の切れ端が発見されたり...。料理に対する心の準備もしてないからか、やる気も失い、外食やレトルトに頼ってしまっ...

私がいつもやっている、ノートの簡単なデコレーション方法を紹介する動画を作りました。 https://www.youtube.com/watch?v=uIVt9Z74DWg&t=8s 必要なものは、 好きなマスキングテープ そのマスキングテープに似合いそうな色のマーカー ページの下端にマステを貼って、タイトル部分にマー...

昨日の睡眠＆体調トラッカーの隣のページは、理想の１日のタイムラインを書きました。 理想の１日を頭の中で想像するのって、とっても楽しいです(*^^*) この理想のタイムラインを、日々のタイムマネジメントの指針にしています。理想通りにはいかないのが現実ですが、「この時間帯はこれをしておけば、後々困らない」とわかっているので...

今月の睡眠トラッカーです！ 羊の絵を描いてみました。雲の上で羊さんが寝てるイメージ... 最初は色をつけないでおこうかなと思ったのですが、空と星だけ水彩色鉛筆で色を塗りました。 左側が睡眠トラッカーで、右側が体調トラッカーです。 睡眠トラッカーの点線は、理想の就寝時間＆起床時間です（3時起き朝活のために！） ...

新しくyoutube動画を作りました！ https://www.youtube.com/watch?v=L9Nbt5zXlGs&t=108s 以前動画（↓）で作ったバレットジャーナルの続きとして、９月のセットアップの方法とデイリーログの使い方などを説明しています。 https://www.youtube.com/wa...

日本ではもちろん、世界的に流行している「ミニマル」なスタイル。「ミニマル」とは「最小限の」という意味。そういうスタイルで生活している人を「ミニマリスト」と言います。 その「ミニマル」の流れは、バレットジャーナル界でも！シンプルでミニマルなデザインのバレットジャーナルを作っている人がたくさんいます。 今日は、そんなミ...

昨日紹介した「今月なりたい私のマインドマップ」の隣のページは、習慣トラッカーです。 マインドマップを書いて浮き彫りになった「目標を達成するために私が習慣にすべきコト」を、習慣トラッカーに書き入れました。 ページの下にスペースが余ったので、好きな引用句を書き込みました。 「Take action! An inch of...