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睡眠トラッカーの記事一覧
そろそろ2月のバレットジャーナルの準備をしないとですね〜。2月はどんな手帳にしよう? 毎月毎月、その時の気分に合わせてレイアウトもデザインも変えていけるのが、手作りの最大のメリットですよね。 世界中のいろんなバレットジャーナリストさん達のノートを眺めるのが日課の私。 「このレイアウトいいな〜この色使い素敵だな〜」と心...
月初めはあんなに体調良かったのに、ただいま絶不調... 点線が理想の睡眠時間帯なんだけど、大きくズレてしまっている〜(T-T) そして昨日から仕事も忙しくなってしまって、帰りが遅くなっちゃってて...今日もこんな時間になっちゃいました(><) 今週末はゆっくりできるから、その時にリズムも体調も取り戻し...
私がいつもやっている、ノートの簡単なデコレーション方法を紹介する動画を作りました。 https://www.youtube.com/watch?v=uIVt9Z74DWg&t=8s 必要なものは、 好きなマスキングテープ そのマスキングテープに似合いそうな色のマーカー ページの下端にマステを貼って、タイトル部分にマー...
今月の睡眠トラッカーです! 羊の絵を描いてみました。雲の上で羊さんが寝てるイメージ... 最初は色をつけないでおこうかなと思ったのですが、空と星だけ水彩色鉛筆で色を塗りました。 左側が睡眠トラッカーで、右側が体調トラッカーです。 睡眠トラッカーの点線は、理想の就寝時間&起床時間です(3時起き朝活のために!) ...
動画をyoutubeにアップしました。 9月のページを作っているところです。 https://www.youtube.com/watch?v=kgEiP2AQgmY&feature=youtu.be 各ページの詳細は、また明日更新しますね〜! ブログランキングに参加しました。毎日更新目指して頑張るので、クリックし...
8月の睡眠トラッカーを紹介します(*^^*) 上のイラストが気に入っています。水彩色鉛筆で描きました。 昨日紹介した、習慣&体調トラッカーの隣のページです。 睡眠時間帯にマーカーで色を塗っています。マーカーは、マイルドライナーのマイルドブルーです。 これ。 左端の数字は、睡眠時間です。 実はマークしている睡眠時...
8月のバレットジャーナルのセットアップが完了しました!それをめくりながら撮ってみました。 動画で撮影しながらページをめくるのは初めてだったので緊張しました〜(^^; https://www.instagram.com/p/BXNVQ0BFlcv/?taken-by=sumire12310 今日から8月!今月はブログをた...
※本記事は、私の別ブログ「生活の全てを1冊のノートに記録し管理する!私のバレットジャーナルの中身紹介。」からのリポストです。 今私が夢中になっている手帳術・ノート術「バレットジャーナル」。私はこの1冊のノートに、生活の全てを記録しようとしています。将来見返したら面白そうな、私の"今"が詰まった最高の1冊になろうとしてい...
プロフィール
新しい手帳術/ノート術である「バレットジャーナル」の日本語解説&情報まとめサイトです。初心者向け解説から、世界の様々なバレットジャーナルの紹介まで、幅広くカバーしていきます。
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