
今月の睡眠トラッカーです!
羊の絵を描いてみました。雲の上で羊さんが寝てるイメージ...
最初は色をつけないでおこうかなと思ったのですが、空と星だけ水彩色鉛筆で色を塗りました。
左側が睡眠トラッカーで、右側が体調トラッカーです。
睡眠トラッカーの点線は、理想の就寝時間&起床時間です(3時起き朝活のために!)
最近体調がとてもいいです。今月の目標である「健康的な食事」のお陰だったら嬉しいな。
このまま体調良い状態が続きますように...
このページを作っている過程を撮影しました。
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