９月の睡眠トラッカー＆体調トラッカー

今月の睡眠トラッカーです！

羊の絵を描いてみました。雲の上で羊さんが寝てるイメージ...

最初は色をつけないでおこうかなと思ったのですが、空と星だけ水彩色鉛筆で色を塗りました。

左側が睡眠トラッカーで、右側が体調トラッカーです。

睡眠トラッカーの点線は、理想の就寝時間＆起床時間です（3時起き朝活のために！）

最近体調がとてもいいです。今月の目標である「健康的な食事」のお陰だったら嬉しいな。

このまま体調良い状態が続きますように...

このページを作っている過程を撮影しました。

ブログランキングに参加しています。

クリックしていただけると、更新の励みになります。よろしくお願いします。

にほんブログ村