8月の習慣トラッカー&体調トラッカー!

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8月もあと少し。今月の習慣トラッカー&体調トラッカーを紹介します。

私が今月身に付けたかった習慣は...

  • 朝活
  • ビタミンCサプリを飲む
  • 英語の勉強する(TOEICに向けて)
  • 読書
  • メール・LINE未読ゼロ
  • 体幹リセットダイエット
  • 子どもの勉強みる
  • (寝る前)床に何も落ちてない
  • (寝る前)机の上に何もない
  • (寝る前)キッチンシンクに何もない
  • (寝る前)明日の準備
  • (寝る前)絵本の読み聞かせ

 

結果は...

 

今月は夏休みだったので、実家に帰省しました。帰省中は朝活も家事も何もしなかった〜(^^;
  
それからやばいのが英語勉強と運動!!!(=0=)
  
まず、英語勉強は、今までTOEICに向けて毎日頑張ってきたんだけど、TOEICを受験する目的を見失ってしまって...。
でも9月からは復活したいと思ってます!
  
運動は、最近話題の「体幹リセットトレーニング」というのを買って挑戦しようと意気込んだんだけど、二日坊主になっちゃった〜〜
9月こそはリベンジ!
  
下の体調トラッカーと見比べてみると、帰省中は体調バッチリだったり、体調悪い日は全てのやる気がなくなってたり、自分というものがよくわかります。

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