８月もあと少し。今月の習慣トラッカー＆体調トラッカーを紹介します。
私が今月身に付けたかった習慣は...
- 朝活
- ビタミンCサプリを飲む
- 英語の勉強する（TOEICに向けて）
- 読書
- メール・LINE未読ゼロ
- 体幹リセットダイエット
- 子どもの勉強みる
- （寝る前）床に何も落ちてない
- （寝る前）机の上に何もない
- （寝る前）キッチンシンクに何もない
- （寝る前）明日の準備
- （寝る前）絵本の読み聞かせ
結果は...
今月は夏休みだったので、実家に帰省しました。帰省中は朝活も家事も何もしなかった〜(^^;
それからやばいのが英語勉強と運動！！！(=0=)
まず、英語勉強は、今までTOEICに向けて毎日頑張ってきたんだけど、TOEICを受験する目的を見失ってしまって...。
でも９月からは復活したいと思ってます！
運動は、最近話題の「体幹リセットトレーニング」というのを買って挑戦しようと意気込んだんだけど、二日坊主になっちゃった〜〜
９月こそはリベンジ！
下の体調トラッカーと見比べてみると、帰省中は体調バッチリだったり、体調悪い日は全てのやる気がなくなってたり、自分というものがよくわかります。
